קרקרים מעולים מקמח כוסמין לבן

קרקר מקמח כוסמין לבן

רכיבים: 2 כוסות קמח כוסמין לבןחצי כפית א. אפיהחצי כפית מלחרבע כוס שמן זיתרבע כוס חלב שקדים או חלב סויה5-6 כפות מים הוראות הכנה: ללוש הכל יחד במיקסר למעט זמן, לחכות 5 דקות. לשטח דק דק על תבנית תנור (אפשר לחלק את הבצק ל-2 ואז יותר קל לשטח, או לרדד בין 2 ניירות אפייה)לחתוך בצורה […]

משקה אנרגיה משביע ובריא

משקה אנרגיה

רכיבים ל 500 מ"ל משקה:2 תמרים מזן מג'הולכף חמאת שקדיםמים רותחיםתחליף חלב- ניתן להשתמש בחלב שיבולת שועל מהמתכון הקודםאופן ההכנהמשתמשים בבלנדר המתאים לעבודה עם מים רותחים, או בבלנדר מוטחותכים את התמרים, שמים בכוס הבלנדר. מוסיפים כף שקדיה ומים רותחים.מקציפים יחד עד שהתמרים נטחנים היטב.מוסיפים תחליף חלב ומקציפים שוב. לרוויה!!! (קרדיט: מסע בריאות, שירה אזולאי) (ניתן […]

פיתות על מחבת מעולות וקלות!

פיתות על מחבת מעולות וקלות

רכיבים: 4 כוסות קמח כוסמין לבן כף מחוקה שמרים 2 כפות סוכר כפית מלח 2 כפות שמן כוס וחצי מים מהברז להתחיל ללוש. להוסיף מים או קמח לפי הצורך (או שמן) עד שמתקבל בצק נעים לעבודה להתפיח חצי שעה, לא יותר לקמח משטח ליצור עיגולים ולשטוח אותם קלות לקמח מלמעלה ולהתפיח שוב 10 דקות לחמם טיפונת שמן […]